横浜市で水泳をはじめるなら都岡スイミングクラブ｜約40年の実績で子どもから大人まで親切丁寧な水泳指導を行っています。送迎バスあり。

「腰」身体の中心でとても大切な場所腰痛症でお悩みの方も多いと思います。
身体の色々なバランスが崩れ、腰痛症は起こると言われています。陸上と水中での水の特性を生かした運動で、無理なく筋肉をほぐし、筋力アップをさせながら、腰痛症の原因、腰のストレスを取り除いていきましょう。